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  • [零食类减肥食谱] 学会选择零食不怕胖! 日期:2014-07-07 23:00:07

      很多白领办公柜子里都放有一些零食,但是很多都容易让人发胖的,例如巧克力,熟食等等都是高热量食物,哪些零食才是低热的呢?...

  • [零食类减肥食谱] 四款健康零食清单 减脂又解馋 日期:2014-04-11 15:54:16

    很多人都有爱吃零食的习惯,但是如果你不想让自己摄入太多的热量,变成小胖妞,那么就要适当的在合适的时间选择正确的零食,有些零食也是可以帮助到你减脂瘦身的作用。一起去...

  • [零食类减肥食谱] 适合OL的瘦身小零食 日期:2014-04-09 16:53:13

    OL们上班的时候经常都会感觉到肚子饿,就会经常摆着零食放在桌子上,但是都会挑到一些高热量或者是一些甜食,导致一整天坐在办公室的时候脂肪堆积了还吸收了一些额外热量的摄入...

  • [零食类减肥食谱] 甜美来袭四种自制奶昔 夏天瘦身可靠它 日期:2014-04-03 16:06:28

    奶昔是女生们的最爱,也是夏天最好的瘦身必备零食,在家轻松制作DIY奶昔,不仅能瘦身同时也享受制作的成就,速速喵喵怎么制作可爱的瘦身甜心奶昔吧。 ...

  • [零食类减肥食谱] 减重者晚上饿了怎么办?试试6种零食 日期:2014-02-07 10:52:00

    对于晚睡族来说,宵夜是必备的,可是人们都知道吃宵夜很容易造成肥胖,这是令很多人头疼的事情。下面介绍几种适合睡前减重食用的零食,让你摆脱此苦恼。 ...

  • [零食类减肥食谱] 甜品不用避而远之 掌握份量便不怕胖 日期:2013-11-26 13:53:00

    说到甜品,对于正在瘦身亲们,都避而远之,因为在人们的观念里,吃甜品,可是瘦身的天敌。但是小编在这里要告诉你的是,只要掌握好甜品的份量,既可以安心享用了。 ...

  • [零食类减肥食谱] 自制低热量燃脂汉堡 舌尖上的美食 日期:2013-11-15 09:38:45

    别说小朋友难以拒绝汉堡的诱惑,就连大人都难以招架得住,但是外面的那些汉堡,热量高得让想瘦身的女性朋友们望而怯步,下面小编帮你解决烦恼。 ...

  • [零食类减肥食谱] 饼干并不都致胖 至少9款可燃脂 日期:2013-11-11 13:03:49

    吃货们,注意啦!你们是否在苦恼为了燃脂而放弃了可爱的饼干呢?其实不用如此的,并不是所有的饼干都会导致你发胖的,像一下小编所要介绍的九款饼干就不会咯。 ...

  • [零食类减肥食谱] DIY零食甩脂大餐 解决馋猫们的肥胖苦恼 日期:2013-11-08 11:30:13

    肥胖到底是因为什么导致的呢?很多是因为摄入了过多的热量而又不能把这些热量消耗掉,那么这些热量又是从哪里摄入的呢?相信馋猫们都知道原因吧,零食。 ...

  • [零食类减肥食谱] 夜猫子专属的低卡零食 日期:2013-11-02 11:02:36

    你是一个夜猫子吗?丰富多彩的夜猫子生活又怎么能缺少零食呢??墒峭铣粤闶秤秩菀追⑴?,那该怎么办呢?...

  • [零食类减肥食谱] 零食瘦身并非梦话 运用营养零食瘦得你想笑 日期:2013-10-29 13:23:27

    经常要上班,很多的工作餐都是在外面就草草了事了,没怎么注意营养,只要能吃饱就行了,这是一位办公室文员工作的小刘告诉小编的一句话。有时候对于上班一族的生活来说真的是...

  • [零食类减肥食谱] 甩膘者零食无需忌口 掌握四原则即可 日期:2013-10-10 13:07:53

    大家都知道大多数零食是一种高脂高热量的食物,是甩膘者的天敌。因此对于甩膘的亲们,零食都是不敢触及的,但是口难以忍耐的,怎么办?掌握以下技巧就好了。 ...